Et godt glas rødvin har aldrig skadet nogen, eller har det? Rødvin er danskernes favorit vin, og mange mener at rødvin er flydende medicin. Hvorfor skulle jesus […]
Motion / Uncategorized
Posted on:
Stop med at begå disse fejl når du styrketræner!
Begynderfejl når du starter med at styrketræne. Når man begynder at styrketræne og komme ned i fitnesscenteret, så er listen over begynderfejl og diverse myter utrolig lang. Det […]
Motion
Posted on:
Her er den ultimative styrketræningsøvelse
Pull ups er uden tvivl en af de øvelser, der bliver kigget længst efter i motionscentrene og parkerne rundt om i verden. Den imponerende styrke, det kræver […]
Uncategorized
Posted on:
Gode råd til at undgå skader ved cykling
Gode råd til at undgå skader ved cykling Mange cyklister kender til smerter og ømhed under eller efter en cykeltur. Men der findes en række råd, der kan […]
Uncategorized
Posted on:
Alternativ styrketræning til håndbold
Håndbold er en fysisk krævende sportsgren, og der skal dermed bruges mange timer i de fysiske lokaler for at blive klar til den nye sæson, og ydermere holde […]
Uncategorized
Posted on:
3. alternative motionsformer til trendsætteren
Nu hvor sommeren er forbi os, og vinter er på vej, kan det være svært, at få den motion man ønsker. Derfor har jeg fundet 4 forslag til […]
Uncategorized
Posted on:
Træt af beskidte løbesko og træningstøj?
Efteråret nærmet sig, og med denne skønne årstid følger regn og slud naturligvis med – hvilket er enhvers løber, cykelrytter eller atlets værste mareridt. Beskidte sko der kræver […]
Uncategorized
Posted on:
Meraki – undgå parabener
Meraki hedder den danske serie af velvære- og livsstilsprodukter, der er baseret på rene principper uden parabener, farvestoffer, SLS og hormonforstyrrende stoffer. Meraki er et dansk livsstilsbrand, som […]
Uncategorized
Posted on:
6 råd til at undgå skader
Du har lige haft en fantastisk træning, du har god samvittighed og du føler dig udmattede. Når du træner bruger du dine muskler, og danner mere muskelmasse selvfølgelig. […]