Fodpleje – Gode råd og tips til sund fodpleje ”Dine fødder skal jo bære dig hele livet, så pas godt på dem” Fødderne er kroppens fundament, som desværre […]
Uncategorized
Posted on:
5 måder et spaophold gavner helbredet
Vil du gerne forbedre dit helbred uden de videre anstrengelser? I en verden, hvor fitnesstrenden nærmest er evig tiltagende, lyder det måske for godt til at være sandt, […]
Motion
Posted on:
Det her er det bedste alternativ til motionscenteret | EMS-Træning
Kunne det ikke være fantastisk, hvis der var et alternativ til den gentagende gang i fitnesscenteret? En træningsform så radikalt anderledes at det var mere effektivt og kun […]
Ernæring
Posted on:
Sundere snacks
Det kan ofte være svært, når sliksulten melder sig at vælge det sunde valg… Men det kan der nemt laves om på! På dessertopskriften.dk kan du finde inspiration […]
Uncategorized
Posted on:
Kom på en dejlig cykeltur.
Cykelrute Aarhus 1. Hyggelig tur og smuk rute via Brabrandstien. Aarhus er en dejlig by. Der er dog bare ikke mange steder, hvor man kan få en cykeltur […]
Ernæring
Posted on:
Disse japanere bliver 90+ år | Tips til et længere liv
Vidste du godt, at det sted i verden hvor folk har den højeste forventede levealder er Japan? Ikke hele Japan, men helt sydpå ligger der en lille ø-gruppe. […]
Uncategorized
Posted on:
Afstress med en spadag
Har du nogen gange brug for selvforkælelse og afstressning, men har ikke tid eller pengene til det? Det kan faktisk godt lade sig gøre at implementerer små spa-elementer […]
Ernæring / Uncategorized
Posted on:
Guide til sundere indkøb
Har du også svært ved at træffe de rigtige valg i supermarkedet? Og bliver du også hurtigt fristet af søde sager og spottilbud? Så har vi her en […]
Ernæring / Uncategorized
Posted on:
5 grunde til at følge en madplan
Vil du gerne have mere tid i hverdagen og samtidig ikke gå på kompromis med sundheden? Det lyder næsten for godt til at være sandt, men det kan […]
Motion
Posted on:
Hvorfor kan det være en fordel at få en personlig træner?
En personlig træner? Der er rigtig mange personlige træner derude, men hvordan finder man den rigtige. Først og fremmest skal du finde ud af, hvad dit mål er […]