Håndbold er en fysisk krævende sportsgren, og der skal dermed bruges mange timer i de fysiske lokaler for at blive klar til den nye sæson, og ydermere holde […]
3. alternative motionsformer til trendsætteren
Nu hvor sommeren er forbi os, og vinter er på vej, kan det være svært, at få den motion man ønsker. Derfor har jeg fundet 4 forslag til […]
Træt af beskidte løbesko og træningstøj?
Efteråret nærmet sig, og med denne skønne årstid følger regn og slud naturligvis med – hvilket er enhvers løber, cykelrytter eller atlets værste mareridt. Beskidte sko der kræver […]
Meraki – undgå parabener
Meraki hedder den danske serie af velvære- og livsstilsprodukter, der er baseret på rene principper uden parabener, farvestoffer, SLS og hormonforstyrrende stoffer. Meraki er et dansk livsstilsbrand, som […]
6 råd til at undgå skader
Du har lige haft en fantastisk træning, du har god samvittighed og du føler dig udmattede. Når du træner bruger du dine muskler, og danner mere muskelmasse selvfølgelig. […]
Sundhed for fødderne
Det er vigtigt at holde sine fødder sunde og raske, så man ikke skal bøvle med sine fødder, når man først kommer op i alderen. Store dele af […]
Kreativitet giver mindre stress
Du har sikkert hørt det før, men danskerne bliver i stigende grad ramt af stress eller stresslignende symptomer. Hvis du er typen som hele tiden har kreative idéer, […]
Det gør rav for dit velvære
Rav har siden tidernes morgen haft en healende effekt på syge mennesker. Ravstykker har en beroligende effekt på kroppen, hvad end du lider af fysiske smerte, eller ønsker […]
3 SUNDE GRUNDE TIL AT SPISE AVOCADO
Avocado forbindes ofte som en af hovedingredienserne til fastfood, som tortillas eller chips i form af guacamole. Alle er samtidig enige i at fastfood ikke er godt for […]
Hvor får du de bedste omega 3 fedtsyrer fra?
Der er mange muligheder for at opfylde dit daglige og livsnødvendige behov for omega 3, du kan få det gennem din kost, fiskeolie, krill olie og plantebaseret omega […]