Når du skal op i træningscentret, ud at løbe eller andet lignende motion, så skal du huske at have styr på din beklædning. Med dette menes der, at […]
Motion
Posted on:
Det bedste alternativ til racercyklen
Lyst til at prøve noget nyt på cyklen? Hop på en Mountainbike og oplev skoven på en ny og udfordrende måde. Med en Mountainbike åbner der sig en […]
Motion / Uncategorized
Posted on:
Kom i form
Ønsker du også at komme i form? Har du ligesom mange andre danskere et stort ønske om at komme i form, men føler ikke du har tiden, […]
Motion
Posted on:
Det her er det bedste alternativ til motionscenteret | EMS-Træning
Kunne det ikke være fantastisk, hvis der var et alternativ til den gentagende gang i fitnesscenteret? En træningsform så radikalt anderledes at det var mere effektivt og kun […]
Motion
Posted on:
Hvorfor kan det være en fordel at få en personlig træner?
En personlig træner? Der er rigtig mange personlige træner derude, men hvordan finder man den rigtige. Først og fremmest skal du finde ud af, hvad dit mål er […]
Motion / Uncategorized
Posted on:
Stop med at begå disse fejl når du styrketræner!
Begynderfejl når du starter med at styrketræne. Når man begynder at styrketræne og komme ned i fitnesscenteret, så er listen over begynderfejl og diverse myter utrolig lang. Det […]
Motion
Posted on:
Her er den ultimative styrketræningsøvelse
Pull ups er uden tvivl en af de øvelser, der bliver kigget længst efter i motionscentrene og parkerne rundt om i verden. Den imponerende styrke, det kræver […]
Motion
Posted on:
Hjemmetræning – 5 gode råd til at komme i form hjemmefra
Er du udfordret i forhold til at komme i form? Harmonerer tiden til fodboldtræning og motionscenteret ikke med den tid, der er til rådighed i familielivet? Her giver […]