Cykelrute Aarhus 1. Hyggelig tur og smuk rute via Brabrandstien. Aarhus er en dejlig by. Der er dog bare ikke mange steder, hvor man kan få en cykeltur […]
Ernæring
Posted on:
Disse japanere bliver 90+ år | Tips til et længere liv
Vidste du godt, at det sted i verden hvor folk har den højeste forventede levealder er Japan? Ikke hele Japan, men helt sydpå ligger der en lille ø-gruppe. […]
Uncategorized
Posted on:
Afstress med en spadag
Har du nogen gange brug for selvforkælelse og afstressning, men har ikke tid eller pengene til det? Det kan faktisk godt lade sig gøre at implementerer små spa-elementer […]
Ernæring / Uncategorized
Posted on:
Guide til sundere indkøb
Har du også svært ved at træffe de rigtige valg i supermarkedet? Og bliver du også hurtigt fristet af søde sager og spottilbud? Så har vi her en […]
Ernæring / Uncategorized
Posted on:
5 grunde til at følge en madplan
Vil du gerne have mere tid i hverdagen og samtidig ikke gå på kompromis med sundheden? Det lyder næsten for godt til at være sandt, men det kan […]
Motion
Posted on:
Hvorfor kan det være en fordel at få en personlig træner?
En personlig træner? Der er rigtig mange personlige træner derude, men hvordan finder man den rigtige. Først og fremmest skal du finde ud af, hvad dit mål er […]
Ernæring / Uncategorized
Posted on:
5 myter om vægttab (som IKKE er rigtige!)
5 myter om vægttab som IKKE er rigtige! Ønsker du at tabe dig? Ved søgning om vægttab på internettet er der meget information – og desværre meget som […]
Uncategorized
Posted on:
SUND I EFTERÅRET
NU hvor efteråret nærmere sig så småt, er det tid til at gøre kål på sommerens dårlige vaner og gøre noget godt for dig selv, hvad enten det […]
Uncategorized
Posted on:
Sund på mange måder
Sundhed findes i mange former – sund kost, sund krop og ikke mindst et sundt hjerte. Med det konstante fokus på kost og motion, er det på […]
Ernæring / Uncategorized
Posted on:
Rødvin – 10 grunde til at drikke et glas om dagen
Et godt glas rødvin har aldrig skadet nogen, eller har det? Rødvin er danskernes favorit vin, og mange mener at rødvin er flydende medicin. Hvorfor skulle jesus […]