Lyst til at prøve noget nyt på cyklen? Hop på en Mountainbike og oplev skoven på en ny og udfordrende måde. Med en Mountainbike åbner der sig en […]
→ Sund gamer │ Guide 2020 ←
Sund gamer – Sådan bliver du sundere! Er du en gamer som spiller computerspil hver dag? Her har vi samlet små tricks til at hvordan kan du blive […]
Kom i form
Ønsker du også at komme i form? Har du ligesom mange andre danskere et stort ønske om at komme i form, men føler ikke du har tiden, […]
Optimer din søvn med 8 simple tips
En god nattesøvn er essentielt for at fungere optimalt i dagligdagen, og længere varende perioder med dårlig søvn kan føre til et svækket immunforsvar, stress, hjertesygdomme og forhøjet […]
Tips og tricks til fodpleje
Fodpleje – Gode råd og tips til sund fodpleje ”Dine fødder skal jo bære dig hele livet, så pas godt på dem” Fødderne er kroppens fundament, som desværre […]
5 måder et spaophold gavner helbredet
Vil du gerne forbedre dit helbred uden de videre anstrengelser? I en verden, hvor fitnesstrenden nærmest er evig tiltagende, lyder det måske for godt til at være sandt, […]
Det her er det bedste alternativ til motionscenteret | EMS-Træning
Kunne det ikke være fantastisk, hvis der var et alternativ til den gentagende gang i fitnesscenteret? En træningsform så radikalt anderledes at det var mere effektivt og kun […]
Sundere snacks
Det kan ofte være svært, når sliksulten melder sig at vælge det sunde valg… Men det kan der nemt laves om på! På dessertopskriften.dk kan du finde inspiration […]
Kom på en dejlig cykeltur.
Cykelrute Aarhus 1. Hyggelig tur og smuk rute via Brabrandstien. Aarhus er en dejlig by. Der er dog bare ikke mange steder, hvor man kan få en cykeltur […]
Disse japanere bliver 90+ år | Tips til et længere liv
Vidste du godt, at det sted i verden hvor folk har den højeste forventede levealder er Japan? Ikke hele Japan, men helt sydpå ligger der en lille ø-gruppe. […]