Sommer indbyder til den sunde livsstil, men hvordan bevarer man gejsten om efteråret og vinteren? Indretning er svaret! En løbetur ved vandet, fancy salater, cykel på arbejde eller […]
Uncategorized
Posted on:
Lykke påvirker sundhed
Vidste du, at det at være lykkelig påvirker din sundhed positivt? Det er helt simple ting, der kan snyde din hjerne til lykke. Du vil få brugbare råd […]
Velvære
Posted on:
Skab en bedre hverdagen via meditation
Ønsker du at være mere tilstede i nuet? Ved at være tilstede i øjeblikket, vil du opleve, at du i højere grad kan nyde de små øjeblikke af […]
Motion
Posted on:
Det bedste alternativ til racercyklen
Lyst til at prøve noget nyt på cyklen? Hop på en Mountainbike og oplev skoven på en ny og udfordrende måde. Med en Mountainbike åbner der sig en […]
Uncategorized
Posted on:
→ Sund gamer │ Guide 2020 ←
Sund gamer – Sådan bliver du sundere! Er du en gamer som spiller computerspil hver dag? Her har vi samlet små tricks til at hvordan kan du blive […]
Motion / Uncategorized
Posted on:
Kom i form
Ønsker du også at komme i form? Har du ligesom mange andre danskere et stort ønske om at komme i form, men føler ikke du har tiden, […]
Velvære
Posted on:
Optimer din søvn med 8 simple tips
En god nattesøvn er essentielt for at fungere optimalt i dagligdagen, og længere varende perioder med dårlig søvn kan føre til et svækket immunforsvar, stress, hjertesygdomme og forhøjet […]
Velvære
Posted on:
Tips og tricks til fodpleje
Fodpleje – Gode råd og tips til sund fodpleje ”Dine fødder skal jo bære dig hele livet, så pas godt på dem” Fødderne er kroppens fundament, som desværre […]
Uncategorized
Posted on:
5 måder et spaophold gavner helbredet
Vil du gerne forbedre dit helbred uden de videre anstrengelser? I en verden, hvor fitnesstrenden nærmest er evig tiltagende, lyder det måske for godt til at være sandt, […]
Motion
Posted on:
Det her er det bedste alternativ til motionscenteret | EMS-Træning
Kunne det ikke være fantastisk, hvis der var et alternativ til den gentagende gang i fitnesscenteret? En træningsform så radikalt anderledes at det var mere effektivt og kun […]