Det kan være svært at opretholde sine surf-skills, hvis ikke man kommer afsted regelmæssigt. Heldigvis har vi samlet 6 øvelser der kan forbedre din surfing, og som kan […]
Uncategorized / Velvære
Posted on:
Undgå plastikemballage. Her er hvorfor…
Plastik er over alt. Vi transporterer vores mad i plastik, vores drikkevand, vores rengøringsmidler og endda creme som vi smører direkte på kroppens sarte hud. Plastik er ikke […]
Motion / Uncategorized
Posted on:
Prøv AMRAP træning, og mærk intensiteten
AMRAP – træning, hvad er dog det? Jo, AMRAP er en form for træning, som tager kort tid og har høj intensitet. Der er altså ingen undskyldinger for […]
Motion / Uncategorized
Posted on:
Derfor er sjipning godt for dit helbred
Mange frygter at skulle bevæge sig på løbebåndet eller crosstraineren – både, fordi det er kedeligt og tidskrævende. Derfor vil jeg slå et slag for en helt anden […]
Ernæring
Posted on:
Er vegansk kost sundt?
Sundhed, miljøbevidsthed og dyrevelfærd vægter tungt blandt veganerne. Men er det virkelig så sundt at leve udelukkende på vegansk kost? I Danmark har vi et af verdens højeste […]
Motion / Uncategorized
Posted on:
Hvorfor købe kvalitets motionstøj?
Er kvalitets motionstøj virkelig det værd? Det er der mange danskere, der tænker hver gang de skal købe motionstøj. Mange forbrugere tænker at pris og kvalitet altid hænger […]
Motion
Posted on:
Løbetest: Sådan finder du de rigtige løbesko
Leder du efter de mest optimale løbesko til din løbetræning? Så bør du overveje at få foretaget en løbetest. Bliv klogere på hvorfor i artiklen herunder. Hvad er […]
Uncategorized / Velvære
Posted on:
Hvad er merinould?
Merinould har en lang række gode egenskaber. Det er et meget stærkt garn, langt stærkere end de fleste øvrige typer uld garn, og dermed opnår vi lang holdbarhed. […]
Uncategorized / Velvære
Posted on:
Hvordan skelner vi mellem usunde og sunde gaming vaner?
Hvordan skelner vi mellem usunde og sunde gaming vaner? Gaming er noget som er kommet for at blive. Omkring 90% af børn har en eller anden form for […]
Motion
Posted on:
Kom i gang med løb med løbeprogrammer
Er du en af de mange der mangler noget at give sig til under anden nedlukning af corona? Og ønsker du på samme tid at komme i bedre […]