De bedste øvelser, til dit træningsprogram Vil du gerne ramme flere muskelgrupper på samme tid, spare tid i træningscenteret og få den mest optimale træning? Så er der […]
Metal sundhed / Mode
Posted on:
Vedhæng til halskæder – Din favorit sport
Brænder du også for en helt bestemt sportsgren? Du kan nu blive mindet om kærligheden til din favorit sportsgren hver evig eneste dag. Smykkevirksomheden Nordahl Andersen har netop […]
Motion
Posted on:
Kan man tabe sig ved at stå på ski?
Ski er en sjov og udfordrende aktivitet, der kan hjælpe dig med at opretholde en sund livsstil og tabe sig. Dette er fordi ski er en højintensitets aerobic […]
Metal sundhed / Velvære
Posted on:
Frivilligt arbejde som middel til mental sundhed
Frivillighed kan være en af de mest effektive måder at forbedre ens mentale sundhed. Når vi engagerer os i frivilligt arbejde, får vi mulighed for at gøre en […]
Velvære
Posted on:
Hvordan kan man skabe velvære i LGBT+ miljøet?
LGBT+ miljøet har længe været en marginaliseret og diskrimineret gruppe, og det har haft en stor indvirkning på deres mentale og fysiske sundhed. Faktisk viser undersøgelser, at LGBT+ […]
Velvære
Posted on:
Skiundertøj – En essentiel faktor for krop og sundhed under skiturene
En skiferie er en fantastisk mulighed for at nyde den friske luft og smukke omgivelser. Men for at få den bedste oplevelse og undgå skader, er det afgørende […]
Uncategorized
Posted on:
Søvn – en nødvendighed for mental og fysisk trivsel
Søvn er en af de mest afgørende faktorer for vores mentale og fysiske sundhed. Det er i løbet af søvnen, at kroppen reparerer sig selv og vores hjerne […]
Motion / Velvære
Posted on:
Hvor langt skal jeg gå for at tabe mig?
Er du typen, der ikke forstår hvordan træningsmaskinerne i fitnesscenteret virker, men faktisk gerne vil være lidt mere aktiv i din hverdag? Hvis du kan nikke genkendende til […]
Mode / Uncategorized
Posted on:
Inspiration: 3 af de nyeste træningsoutfits på markedet
Kender du følelsen af, at kigge rundt i fitnesscenteret, og se det ene efter det andet lækre og matchende outfit sidde helt perfekt på de andre? Vi kan […]
Motion / Uncategorized
Posted on:
Inspirationsguide: Sådan træner du bedst dine triceps med disse 5 øvelser
5 øvelser til at træne triceps Kender du det? Du er netop ankommet til fitnesscenteret, men pludselig finder du dig selv stå og stirre tomt ud i […]