5 øvelser til at træne triceps Kender du det? Du er netop ankommet til fitnesscenteret, men pludselig finder du dig selv stå og stirre tomt ud i […]
Uncategorized / Velvære
Posted on:
3 gode grunde til dit barn skal gå til kickboksning
Kickboksning har tit fået skud for ikke at være for børn, være farligt, samt benytte metoder som ikke er sunde for kroppen. Sport er sundt til det niveau […]
Ernæring
Posted on:
Optimering af kosten som rytter
Kosten er ikke kun en vigtig faktor som løber, bodybuilder eller noget helt tredje. Det er mindst lige så vigtigt som rytter. Dels fordi du skal have en […]
Motion
Posted on:
Alternativ træning: Så meget forbrænder du som rytter
Mange mener at ”man bare sidder på hesten” og at ridning ikke er en sport som kræver kondition og muskler. Derfor har vi undersøgt, hvor sund ridning og […]
Ernæring / Velvære
Posted on:
3 gode råd til en sundere tarm
Kost for tarmene Hvad er tarmen for et organ? Tarmen et sted hvor der lever mere end 50 Billioner bakterier. Langt størstedelen af bakterierne er til, for […]
Uncategorized / Velvære
Posted on:
Er det sundt for dit barn at gå på efterskole?
Flere og flere unge tager på efterskole i slutningen af deres grundskole år. Bare det seneste år har udviklingen taget mere fart og hele 600 flere er startet […]
Ernæring / Uncategorized / Velvære
Posted on:
6 gode grunde til at spise morgenmad
Morgenen er et af de mest hektiske tidspunkter på dagen for mange danskere. Alarmen ringer, du ved du skal op, men bliver liggende kort under den varme dyne. […]
Motion
Posted on:
Sådan kommer du i gang med at løbe
Foråret er på vej – solen skinner, fuglene synger og temperaturen er for alvor på vej opad. Og netop derfor er NU det bedste tidspunkt at komme i […]
Ernæring / sygdom / Uncategorized
Posted on:
Er Kaffe Sundt?
Rigtigt mange danskere drikker kaffe hver dag, både morgen, middag og aften, men er det egentligt sundt at drikke så meget kaffe som vi gør i Danmark? Vi […]
Ernæring
Posted on:
Fordele og ulemper ved keto kuren
Fordele og ulemper ved Keto kuren Keto kuren er blevet meget populær over hele verden i de seneste par år. Keto kuren har vist sig at være utrolig […]