Gode råd til at undgå skader ved cykling Mange cyklister kender til smerter og ømhed under eller efter en cykeltur. Men der findes en række råd, der kan […]

Håndbold er en fysisk krævende sportsgren, og der skal dermed bruges mange timer i de fysiske lokaler for at blive klar til den nye sæson, og ydermere holde […]

Nu hvor sommeren er forbi os, og vinter er på vej, kan det være svært, at få den motion man ønsker. Derfor har jeg fundet 4 forslag til […]

Efteråret nærmet sig, og med denne skønne årstid følger regn og slud naturligvis med – hvilket er enhvers løber, cykelrytter eller atlets værste mareridt. Beskidte sko der kræver […]

Meraki hedder den danske serie af velvære- og livsstilsprodukter, der er baseret på rene principper uden parabener, farvestoffer, SLS og hormonforstyrrende stoffer. Meraki er et dansk livsstilsbrand, som […]

Du har lige haft en fantastisk træning, du har god samvittighed og du føler dig udmattede. Når du træner bruger du dine muskler, og danner mere muskelmasse selvfølgelig. […]