Vil du gerne have mere tid i hverdagen og samtidig ikke gå på kompromis med sundheden? Det lyder næsten for godt til at være sandt, men det kan […]
Ernæring / Uncategorized
Posted on:
5 myter om vægttab (som IKKE er rigtige!)
5 myter om vægttab som IKKE er rigtige! Ønsker du at tabe dig? Ved søgning om vægttab på internettet er der meget information – og desværre meget som […]
Uncategorized
Posted on:
SUND I EFTERÅRET
NU hvor efteråret nærmere sig så småt, er det tid til at gøre kål på sommerens dårlige vaner og gøre noget godt for dig selv, hvad enten det […]
Uncategorized
Posted on:
Sund på mange måder
Sundhed findes i mange former – sund kost, sund krop og ikke mindst et sundt hjerte. Med det konstante fokus på kost og motion, er det på […]
Ernæring / Uncategorized
Posted on:
Rødvin – 10 grunde til at drikke et glas om dagen
Et godt glas rødvin har aldrig skadet nogen, eller har det? Rødvin er danskernes favorit vin, og mange mener at rødvin er flydende medicin. Hvorfor skulle jesus […]
Motion / Uncategorized
Posted on:
Stop med at begå disse fejl når du styrketræner!
Begynderfejl når du starter med at styrketræne. Når man begynder at styrketræne og komme ned i fitnesscenteret, så er listen over begynderfejl og diverse myter utrolig lang. Det […]
Uncategorized
Posted on:
Gode råd til at undgå skader ved cykling
Gode råd til at undgå skader ved cykling Mange cyklister kender til smerter og ømhed under eller efter en cykeltur. Men der findes en række råd, der kan […]
Uncategorized
Posted on:
Alternativ styrketræning til håndbold
Håndbold er en fysisk krævende sportsgren, og der skal dermed bruges mange timer i de fysiske lokaler for at blive klar til den nye sæson, og ydermere holde […]
Uncategorized
Posted on:
3. alternative motionsformer til trendsætteren
Nu hvor sommeren er forbi os, og vinter er på vej, kan det være svært, at få den motion man ønsker. Derfor har jeg fundet 4 forslag til […]
Uncategorized
Posted on:
Træt af beskidte løbesko og træningstøj?
Efteråret nærmet sig, og med denne skønne årstid følger regn og slud naturligvis med – hvilket er enhvers løber, cykelrytter eller atlets værste mareridt. Beskidte sko der kræver […]