Tidspunktet du skal spise mad før og efter en træning som veganer Hvis du spiser et større måltid, så gå til et, der indeholder kulhydrat af god kvalitet […]
Arla gør skolemælk sjovere
Arla vil vende op på nedgangen af skolemælk med nytænkende kampagne. Arla har sammen med Aalborg Zoo og biolog Anders Kofoed udviklet kampagnen ”lær om dyr”, der skal […]
Fysisk træning til fodbold
For at blive en god fodboldspiller er det vigtigt at kunne træne andre muskelgrupper end dem i benene. Den komplette fodboldspiller i dag skal kunne besidde flere aspekter […]
Din hjerne kan løbe om hjørner med dig
Når marketingsafdelinger laver research, er det imindre grad som i gamle dage, hvor de bruger spørgskemaer eller interviewer nogle personer fra den målgruppe, de gerne vil ramme. I […]
8 råd mod stress som alle eksperter er enige om
De fleste kender følelsen af at føle sig stresset. Det kan være arbejdspresset stiger i en periode. Det kan være venner eller familie, der kræver noget ekstra fra […]
Laver du disse 5 kostfejl, når du har trænet?
Der bliver flere og flere onlineshops, der sælger protein og kostadditiver. Du kan også finde disse produkter i de fleste supermarkeder, Matas og på Apoteket. Samtidig bliver der […]
Hvad er sundest – kål eller spinat?
Disse to grøntsager deler vandene for mange mennesker. Enten elsker du dem, eller også er de et nødvendigt onde til den sunde krop. Uanset så har begge grøntsager […]
Sådan virker protein
Du har sikkert hørt det masser af gange, hvis du er typen, der træner meget. I dette indlæg kan du læse mere om, hvad protein er, og hvorfor […]
Helsefanatikerens valg af snacks
Det er efterhånden en kendt hemmelighed, at når du skal snacke den, så er det bedst med naturens uforarbejdede produkter. BILLEDE AF CHIPS De chips du […]
Ny måde at tabe dig på
Hvad er en fedmeballon? Ordet “fedmeballon” har indfundet sig i det danske sprog i løbet af de seneste år. De færreste ved, hvad det betyder, og hvad en […]