Sommer indbyder til den sunde livsstil, men hvordan bevarer man gejsten om efteråret og vinteren?
Indretning er svaret!
En løbetur ved vandet, fancy salater, cykel på arbejde eller en gåtur på lyse aftner – sommeren er altså sundhedens årstid. Alt virker umiddelbart ‘nemmere’ og mere overskueligt om sommeren. Om det er vejret, lyset eller noget helt tredje der gør det, er svært at svare på.
Men sommer bliver til efterår og efterår til vinter, og her kan det være svært at bevare den sunde livsstil. Pludselig kan det se ud, som om endnu en gang skal gøre sig umage for at spise rigtigt, motionere og stoppe med at stresse – sådan behøver det heldigvis ikke være.
Læs med her, og få tips til hvordan du kan indrette dit hjem, så det inviterer til en sund dagligdag, en grønnere livsstil og bedre vaner med plads til at tage tingene, som de kommer.
