Når efteråret og vinteren melder sig, er der næsten ikke noget bedre end en dampende skål suppe. Og hvis du vil have varme, smag og lidt eventyr på […]
Sådan spiser du dig til sundere hud og hår
Sådan spiser du dig til sundere hud og hår De fleste af os drømmer om en flot glød i huden og et sundt, stærkt hår – men skønhed […]
Sunde smagsoplevelser fra Indonesiens rige madkultur
Indonesien er kendt for sin rige kultur og farverige køkken, og trods det ofte stærke krydderi og de mange friturestegte retter, byder landet også på et væld af […]
Protein – hvorfor det er så vigtigt for kroppen
Protein er et af de vigtigste næringsstoffer i vores kost og spiller en afgørende rolle for næsten alle kroppens funktioner. Det er derfor vigtigt at få nok protein […]
Kylling i karry med kokosmælk og mango
Kylling i karry med kokosmælk og mango kombinerer danske og asiatiske smagsnuancer. Retten tilberedes med kylling, grøntsager og krydderier og serveres med ris eller naanbrød.
Sund kylling i karry med spinat og quinoa
Denne sundende ret med kylling, spinat og quinoa er nærende og fuld af vitaminer. Den tilberedes med krydderier og kokosmælk for en lækker smag.
Kylling i karry med søde kartofler og grønne bønner
En fyldig ret med kylling, søde kartofler og grønne bønner, tilberedt med løg, hvidløg, ingefær og curry, simret i kokosmælk for en cremet smag.
Hvordan laver man sund opskrift med kylling?
Vælg skinless kyllingebryst til sunde opskrifter. Gril, bag eller damp for lækre retter med friske urter og grøntsager. Prøv grillet citron-urtekylling med salat for en nærende måltid.
Hvad er intensiv træning? Få overblikket her
Intensiv træning er et effektivt værktøj, når du vil forbedre din kondition, styrke og kropskomposition. Uanset om dit mål er vægttab, bedre kondition eller muskelopbygning, så kan forskellige […]
Bedste sportsur – Guide til valg af sportsure
At vælge det bedste sportsur kan være en udfordring med de mange forskellige modeller og funktioner på markedet. Et godt sportsur er en uvurderlig træningspartner, uanset om du […]