Kosten er ikke kun en vigtig faktor som løber, bodybuilder eller noget helt tredje. Det er mindst lige så vigtigt som rytter. Dels fordi du skal have en vis styrke og dels fordi ridning erLæs mere
Kategori: Ernæring
3 gode råd til en sundere tarm
Kost for tarmene Hvad er tarmen for et organ? Tarmen et sted hvor der lever mere end 50 Billioner bakterier. Langt størstedelen af bakterierne er til, for at hjælpe eller beskytte tarmen. Den fordøjerLæs mere
6 gode grunde til at spise morgenmad
Morgenen er et af de mest hektiske tidspunkter på dagen for mange danskere. Alarmen ringer, du ved du skal op, men bliver liggende kort under den varme dyne. Nyder få minutter, der bliver til ti.Læs mere
Er Kaffe Sundt?
Rigtigt mange danskere drikker kaffe hver dag, både morgen, middag og aften, men er det egentligt sundt at drikke så meget kaffe som vi gør i Danmark? Vi drikker i Danmark i gennemsnit 4 kopperLæs mere
Fordele og ulemper ved keto kuren
Fordele og ulemper ved Keto kuren Keto kuren er blevet meget populær over hele verden i de seneste par år. Keto kuren har vist sig at være utrolig effektiv til et hurtigt vægttab. Der kanLæs mere
Få dit barn til at kunne lide frugt og grønt
Oplever du udfordringer med, at dit barn ikke kan lide frugt og grønt? Mange forældre oplever frustrationer, når barnet frasorterer frugt og grøntsager. Særligt, når forældre ved, at vitaminer har stor betydning for barnets helbredLæs mere
Værd at vide om børns ernæring
I dette indlæg hjælper vi dig som forældre til at få en bedre og dybere forståelse af, hvad dit barn har brug for at opnå en tilfredsstillende ernæring, idet det sommetider kan være svært forLæs mere
Er vegansk kost sundt?
Sundhed, miljøbevidsthed og dyrevelfærd vægter tungt blandt veganerne. Men er det virkelig så sundt at leve udelukkende på vegansk kost? I Danmark har vi et af verdens højeste kødforbrug per indbygger og det bidrager tilLæs mere
Derfor er måltidskasser et hit!
Hvad er fordelene ved måltidskasser? En af de store fordele ved måltidskasser er, at det er tidsbesparende, hurtigt og nemt. Man slipper for at skulle en tur i supermarkedet og finde alle de rigtigeLæs mere
Lækre OG studieøkonomiske retter
Normalt siger man kvalitet går hånd i hånd med en høj pris, men på det unge budget er vi udtraditionelle, her går lav pris nemlig i hånd med kvalitet! Det er altså ikke umuligt atLæs mere