af admin | sep 9, 2019 | Uncategorized
Avocado forbindes ofte som en af hovedingredienserne til fastfood, som tortillas eller chips i form af guacamole. Alle er samtidig enige i at fastfood ikke er godt for os, men analysere man udelukkende avocadoen, er det faktisk en af de sundeste eksotiske frugter man...
af Mikkel Ussing-Kelstrup | mar 16, 2023 | Uncategorized
En skiferie er en fantastisk mulighed for at nyde den friske luft og smukke omgivelser. Men for at få den bedste oplevelse og undgå skader, er det afgørende at have det rette udstyr. Skibukser er essentielt, både til at være godt beskyttet mod kulden, men også en god...
af Mikkel Ussing-Kelstrup | mar 4, 2023 | Motion, Velvære
Kolde hænder er en af de største udfordringer ved at stå på ski, og det kan være farligt at have længerevarende kolde hænder på pisterne. Hvis du oplever kolde hænder på pisterne, er det vigtigt at være opmærksom på forfrysninger. Symptomer Forfrysninger opstår, når...
af Mikkel Ussing-Kelstrup | feb 19, 2023 | Velvære
At tage sig af vores mund og tænder er afgørende for vores overordnede sundhed og velvære. Faktisk viser undersøgelser, at der er en tæt sammenhæng mellem oral sundhed og almindelig sundhedstilstand. Derfor er det vigtigt at planlægge regelmæssige tandlægebesøg...
af Mikkel Ussing-Kelstrup | feb 12, 2023 | Metal sundhed, Velvære
At gå til frisøren er mere end bare en regelmæssig hårvask og klipning. Det er derudover også en mulighed for at tage vare på sig selv og lære om sin hårtype og hvordan man bedst passer på sit hår. Hvorfor er det vigtigt at min frisør også er udannet hårolog? Et besøg...
af Mikkel Ussing-Kelstrup | feb 9, 2023 | Ernæring, Motion
Bliv klar til at tabe dig med ski! Skiing er en populær vinteraktivitet, der ikke kun er sjov og underholdende, men også en effektiv måde at forbrænde kalorier og styrke kroppen på. Hvis du leder efter en måde at holde dig i form og have det sjovt på samme tid, så er...
af Mikkel Ussing-Kelstrup | feb 9, 2023 | Motion
De bedste øvelser, til dit træningsprogram Vil du gerne ramme flere muskelgrupper på samme tid, spare tid i træningscenteret og få den mest optimale træning? Så er der 3 øvelser, som du skal overveje at få ind i din hverdag. Hvis du gerne vil optimere dit program på...
af Mikkel Ussing-Kelstrup | feb 9, 2023 | Metal sundhed, Mode
Brænder du også for en helt bestemt sportsgren? Du kan nu blive mindet om kærligheden til din favorit sportsgren hver evig eneste dag. Smykkevirksomheden Nordahl Andersen har netop udvidet sit sortiment med rigtig fine og eksklusive sports vedhæng til halskæder. Her...
af Mikkel Ussing-Kelstrup | feb 9, 2023 | Motion
Ski er en sjov og udfordrende aktivitet, der kan hjælpe dig med at opretholde en sund livsstil og tabe sig. Dette er fordi ski er en højintensitets aerobic øvelse, der kan forbrænde en masse kalorier og styrke musklerne i kroppen. For at opnå de bedste resultater skal...
af Mikkel Ussing-Kelstrup | feb 9, 2023 | Metal sundhed, Velvære
Frivillighed kan være en af de mest effektive måder at forbedre ens mentale sundhed. Når vi engagerer os i frivilligt arbejde, får vi mulighed for at gøre en positiv forskel i samfundet, møde nye mennesker og få nye oplevelser. Alt sammen ting, der kan styrke vores...
af Mikkel Ussing-Kelstrup | feb 9, 2023 | Velvære
LGBT+ miljøet har længe været en marginaliseret og diskrimineret gruppe, og det har haft en stor indvirkning på deres mentale og fysiske sundhed. Faktisk viser undersøgelser, at LGBT+ personer er mere tilbøjelige til at opleve depression angst selvmordstanker...
