3 SUNDE GRUNDE TIL AT SPISE AVOCADO

3 SUNDE GRUNDE TIL AT SPISE AVOCADO

Avocado forbindes ofte som en af hovedingredienserne til fastfood, som tortillas eller chips i form af guacamole. Alle er samtidig enige i at fastfood ikke er godt for os, men analysere man udelukkende avocadoen, er det faktisk en af de sundeste eksotiske frugter man...
Sundhed er mere end bare en sund krop

Sundhed er mere end bare en sund krop

  At tage sig af vores mund og tænder er afgørende for vores overordnede sundhed og velvære. Faktisk viser undersøgelser, at der er en tæt sammenhæng mellem oral sundhed og almindelig sundhedstilstand. Derfor er det vigtigt at planlægge regelmæssige tandlægebesøg...

Kan man tabe sig ved at stå på ski?

Ski er en sjov og udfordrende aktivitet, der kan hjælpe dig med at opretholde en sund livsstil og tabe sig. Dette er fordi ski er en højintensitets aerobic øvelse, der kan forbrænde en masse kalorier og styrke musklerne i kroppen. For at opnå de bedste resultater skal...