Der bliver flere og flere onlineshops, der sælger protein og kostadditiver. Du kan også finde disse produkter i de fleste supermarkeder, Matas og på Apoteket. Samtidig bliver der markant flere steder online, hvor du kanLæs mere
Hvad er sundest – kål eller spinat?
Disse to grøntsager deler vandene for mange mennesker. Enten elsker du dem, eller også er de et nødvendigt onde til den sunde krop. Uanset så har begge grøntsager deres fordele. Kål er en gammel, danskLæs mere
Sådan virker protein
Du har sikkert hørt det masser af gange, hvis du er typen, der træner meget. I dette indlæg kan du læse mere om, hvad protein er, og hvorfor det er så vigtigt for din krop.Læs mere
Helsefanatikerens valg af snacks
Det er efterhånden en kendt hemmelighed, at når du skal snacke den, så er det bedst med naturens uforarbejdede produkter. BILLEDE AF CHIPS De chips du måske plejer at købe I Bilka, giverLæs mere
Ny måde at tabe dig på
Hvad er en fedmeballon? Ordet “fedmeballon” har indfundet sig i det danske sprog i løbet af de seneste år. De færreste ved, hvad det betyder, og hvad en fedmeballon egentlig er. Vi hjælper dig medLæs mere
Tæller du kalorier? Her er værktøjet, der gør det nemmere for dig
Tæller du kalorier for at holde øje med vægten? Hvis svaret er ja, så får du et tool, der kan gøre din hverdag lidt lettere. På siden www.calorieking.com kan du finde dette tool, til udregning afLæs mere
Fakta om light sodavand
Videnskab.dk skriver i artiklen “Er light-sodavandfarligt?” om fænomenet light sodavand, og eventuelle gener/følger, det kan give, når du drikker light produkter. Det er især problematikken omkring aspartam, der giver anledning til undren. Aspartam er etLæs mere
Hjemmetræning – 5 gode råd til at komme i form hjemmefra
Er du udfordret i forhold til at komme i form? Harmonerer tiden til fodboldtræning og motionscenteret ikke med den tid, der er til rådighed i familielivet? Her giver sundhedsekspert, Sebastian Hoel, 5 gode råd til,Læs mere
Her er de vigtigste råd til at undgår stress
Der er cirka 35.000 danskere, der hver dag er sygemeldt på grund af stress. Ifølge stressforeningen er 10-12% af alle danskere påvirket af stress i større eller mindre grad. 1.400 danskere dør hvert år afLæs mere
Her er den vigtigste faktor for dit helbred
Søvn – den mest undervurderede faktor Vidste du, at antallet af timer du sover, er med til at bestemme hvor gammel du bliver? En undersøgelse beskrevet i