Du har sikkert hørt det masser af gange, hvis du er typen, der træner meget. I dette indlæg kan du læse mere om, hvad protein er, og hvorfor det er så vigtigt for din krop.Læs mere

Der er cirka 35.000 danskere, der hver dag er sygemeldt på grund af stress. Ifølge stressforeningen er 10-12% af alle danskere påvirket af stress i større eller mindre grad. 1.400 danskere dør hvert år afLæs mere

Søvn – den mest undervurderede faktor Vidste du, at antallet af timer du sover, er med til at bestemme hvor gammel du bliver? En undersøgelse beskrevet i