af Mikkel Ussing-Kelstrup | mar 16, 2023 | Uncategorized
En skiferie er en fantastisk mulighed for at nyde den friske luft og smukke omgivelser. Men for at få den bedste oplevelse og undgå skader, er det afgørende at have det rette udstyr. Skibukser er essentielt, både til at være godt beskyttet mod kulden, men også en god...
af Mikkel Ussing-Kelstrup | feb 8, 2023 | Uncategorized
Søvn er en af de mest afgørende faktorer for vores mentale og fysiske sundhed. Det er i løbet af søvnen, at kroppen reparerer sig selv og vores hjerne bearbejder informationer fra dagen. I denne artikel vil vi undersøge hvor vigtig søvn er for vores velbefindende og...
af Mikkel Ussing-Kelstrup | aug 25, 2022 | Mode, Uncategorized
Kender du følelsen af, at kigge rundt i fitnesscenteret, og se det ene efter det andet lækre og matchende outfit sidde helt perfekt på de andre? Vi kan love dig for, at rigtig mange sidder med denne følelse, og lige netop derfor, har vi samlet de bedste tips. Med...
af Mikkel Ussing-Kelstrup | aug 25, 2022 | Motion, Uncategorized
5 øvelser til at træne triceps Kender du det? Du er netop ankommet til fitnesscenteret, men pludselig finder du dig selv stå og stirre tomt ud i lokalet, uvidende om, hvilke øvelser du skal gå igang med for at aktivere og træne den kære mormor-arm, vinke-skinken?...
af Mikkel Ussing-Kelstrup | dec 7, 2021 | Uncategorized, Velvære
Kickboksning har tit fået skud for ikke at være for børn, være farligt, samt benytte metoder som ikke er sunde for kroppen. Sport er sundt til det niveau man vælger at tage det til, og derfor skal man ikke blive skræmt af ovenstående, for kickboksning er for alle. Dit...
af Mikkel Ussing-Kelstrup | sep 17, 2021 | Uncategorized, Velvære
Flere og flere unge tager på efterskole i slutningen af deres grundskole år. Bare det seneste år har udviklingen taget mere fart og hele 600 flere er startet i 2021, end i 2020. Når flere og flere elever strømmer til efterskolerne, og efterskolerne får brug for at...
