Tilmelding til nyhedsbrev



Tak for din tilmelding.

ADVARSEL

Pas på, hvis du ved en fejltagelse kommer ind på sundhedsnyheder.com. Vi har INTET med den side at gøre og kan på ingen måde stå inde for dens indhold.

Redaktionen

Depression og angst

Kategori: Depression og angstOmkring 10 procent af danskerne oplever en depression i løbet af deres liv. Det rammer dog meget forskelligt og i mange forskellige faser af livet. Kvinder diagnosticeres oftere med depression end mænd. Symptomerne på depression kan være mange, blandt andet:
  • Nedtrykthed
  • Handlingslammelse
  • Mangel på energi
  • Mangel på selvtillid
  • Selvmordstanker
  • Skyldfølelse
  • Mangel på appetit



  • Depression rammer især midtvejs

    Fyrre, fed og deprimeret. Fyrreårs alderen er tilsyneladende depressionens højtid. Og især 44-årige bør være opmærksomme på om de har tegn på depression.

     

    Fysisk aktivitet mod depression

    Meget tyder på at motion og hård træning har en gavnlig virkning på depression. Projekt skal forsøge at afgøre om depression kan helbredes med motion.

     

    Brug hjernen mod depression

    Hvis man har for mange lavfrekvente bølger over det frontale område i hjernen, så er der større sandsynlighed for, at man er deprimeret.

     

    Tankerne kan styres uden om depressionen

    At blive løbet over ende af ting, der sker i hjernen, i kroppen, i følelserne er en oplevelse, som deprimerede ofte sidder med. Den slags negative fornemmelser har ofte hjemme bag den højre side af pandelappen.