Stress forværrer fedme.Stress forværrer fedme.
Det viser en norsk undersøgelse, der har gennemgået en række studier af emnet for at se om der er nogen sammenhæng.

Undersøgelsen viste at vægtforøgelsen og cortisolnivauet, der er udtryk for kroppens stressreaktion, er betragteligt højere hos mennesker, der har en stress-oplevelse.

Det afslører humanbiolog Brynjar Foss ved Universitetet i Stavanger (UiS).

"Der er formentlig en række andre faktorer end for meget mad og for lidt fysisk aktivitet, som  forårsager fedme. Stress er en sådan faktor," siger han ifølge den norske side forskning.no.

Sammen med sports videnskabsmand Sindre M. Dyrstad, fremhæver han forholdet mellem stress og fedme. Undersøgelsen er offentliggjort i tidsskriftet Medical hypoteser.

"Hvis du har høje cortisolniveauer, synes det at du er mere tilbøjelig til at udvikle fedme, siger Foss.

Foss og Dyrstad introducerer den hypotese, at stress og fedme styrker hinanden gennem såkaldt positiv feedback. Faktor A øger faktor B, hvilket igen øger faktor A.

Vægtøgning kan potentielt udløse en stressreaktion, hvilket kan udløse yderligere vægtforøgelse. Men også vægttab kan frigive kortisol, som igen kan udløse en stressreaktion og således forhindre at man taber sig yderligere, fortæller Foss.

"Hvis du begynder at spise mindre, så bremser kroppen stofskifte. Hvis du begynder at træne mere, øges kroppens sult. Når du tager på, bliver kroppen også stresset. Denne stress bliver sandsynligvis selvforstærkende, og du tager derfor mere på," siger Foss.

Det bedste er således at kroppen ikke udsættes for store udsving.

"Hvis vores hypotese er korrekt, betyder det, at man skal bryde dette mønster af stress for at tabe sig," siger Foss.