Det kan være svært at opretholde sine surf-skills, hvis ikke man kommer afsted regelmæssigt. Heldigvis har vi samlet 6 øvelser der kan forbedre din surfing, og som kan dermed kan sikre, at du opretholder dineLæs mere

AMRAP – træning, hvad er dog det? Jo, AMRAP er en form for træning, som tager kort tid og har høj intensitet. Der er altså ingen undskyldinger for at spring over træningen, når først duLæs mere

Mange frygter at skulle bevæge sig på løbebåndet eller crosstraineren – både, fordi det er kedeligt og tidskrævende. Derfor vil jeg slå et slag for en helt anden form for cardio – nemlig sjipning. SjipningLæs mere

Er kvalitets motionstøj virkelig det værd? Det er der mange danskere, der tænker hver gang de skal købe motionstøj. Mange forbrugere tænker at pris og kvalitet altid hænger sammen, andre tænker at pris og kvalitetLæs mere

Står du også ligesom mange andre danskere, og mangler råd til, hvilken sportstrøje du skal købe til dit barn? Så er i dag din heldige dag! Dette blogindlæg vil fortælle om, hvilke faktorer du skalLæs mere

Når du skal op i træningscentret, ud at løbe eller andet lignende motion, så skal du huske at have styr på din beklædning. Med dette menes der, at du skal finde noget tøj, der erLæs mere