Mange mener at ”man bare sidder på hesten” og at ridning ikke er en sport som kræver kondition og muskler. Derfor har vi undersøgt, hvor sund ridning og omgang i stalden i virkeligheden er. Læs mere
Kategori: Motion
Sådan kommer du i gang med at løbe
Foråret er på vej – solen skinner, fuglene synger og temperaturen er for alvor på vej opad. Og netop derfor er NU det bedste tidspunkt at komme i gang med at løbe. Hvis du ikkeLæs mere
6 øvelser der kan forbedre din surfing
Det kan være svært at opretholde sine surf-skills, hvis ikke man kommer afsted regelmæssigt. Heldigvis har vi samlet 6 øvelser der kan forbedre din surfing, og som kan dermed kan sikre, at du opretholder dineLæs mere
Prøv AMRAP træning, og mærk intensiteten
AMRAP – træning, hvad er dog det? Jo, AMRAP er en form for træning, som tager kort tid og har høj intensitet. Der er altså ingen undskyldinger for at spring over træningen, når først duLæs mere
Derfor er sjipning godt for dit helbred
Mange frygter at skulle bevæge sig på løbebåndet eller crosstraineren – både, fordi det er kedeligt og tidskrævende. Derfor vil jeg slå et slag for en helt anden form for cardio – nemlig sjipning. SjipningLæs mere
Hvorfor købe kvalitets motionstøj?
Er kvalitets motionstøj virkelig det værd? Det er der mange danskere, der tænker hver gang de skal købe motionstøj. Mange forbrugere tænker at pris og kvalitet altid hænger sammen, andre tænker at pris og kvalitetLæs mere
Løbetest: Sådan finder du de rigtige løbesko
Leder du efter de mest optimale løbesko til din løbetræning? Så bør du overveje at få foretaget en løbetest. Bliv klogere på hvorfor i artiklen herunder. Hvad er en løbetest? En løbetest foregår på løbebåndLæs mere
Kom i gang med løb med løbeprogrammer
Er du en af de mange der mangler noget at give sig til under anden nedlukning af corona? Og ønsker du på samme tid at komme i bedre form? Så er NU et rigtig godtLæs mere
Hvordan køber man sportstrøjer til børn?
Står du også ligesom mange andre danskere, og mangler råd til, hvilken sportstrøje du skal købe til dit barn? Så er i dag din heldige dag! Dette blogindlæg vil fortælle om, hvilke faktorer du skalLæs mere
3 tips for at finde det rigtige motionstøj til dig
Når du skal op i træningscentret, ud at løbe eller andet lignende motion, så skal du huske at have styr på din beklædning. Med dette menes der, at du skal finde noget tøj, der erLæs mere